Весенние почки: польза для здоровья

Содержание

Что полезно для почек: 20 продуктов, которые нужно пить и есть для поддержания здоровья почек человека

Весенние почки: польза для здоровья

Почки — очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и контролирует кровяное давление. К сожалению, большинство из нас воспринимают этот жизненно важный орган как должное. Миллионы людей по всему миру страдают от различных заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Лечение почек — не самое дешевое, а боль, которую испытывает организм при различных заболеваниях и сбоях работы мочеполовой системы, невыносима. Поэтому начните ценить и заботиться о выделительной системе прямо сейчас. Вот список продуктов, необходимых для поддержания здоровья почек человека, которые нужно включить в свой рацион.

1. Вода

Вода — это чудодейственное зелье, способное вернуть здоровье любому. Главное — не переборщить. Рекомендуемое количество жидкости в день составляет 8 стаканов для женщин и 13 стаканов для мужчин. Лучше, конечно, поговорить с врачом о допустимом количестве жидкости в день, ведь оно будет зависеть от состояния почек и образа жизни.

2. Капуста

Капуста — это листовой овощ, который заполнен до краев различными фитохимическими веществами.

Антиоксиданты, присутствующие в ней, помогают выводить вредные свободные радикалы из организма, снижая при этом риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и почечной недостаточности.

Капуста — это щедрый источник витаминов и минералов, и ни один из них негативно не влияет на работу почек.

3. Красная паприка

Красный перец полезен для здоровья почек, так как в нем содержится небольшое количество калия.

Они придадут яркость и вкус любому блюду и снабдят организм витамином С, B6, A, фолиевой кислотой и клетчаткой. В них содержится такой антиоксидант, как ликопин, который защищает от некоторых видов рака.

Красный перец можно добавлять в салаты с тунцом или курицей, его можно есть просто в сыром виде.

4. Лук

Запах лука изо рта отпугнет любого, однако он помогает почкам работать правильно. Он содержит флавоноиды и кверцетин, которые предотвращают отложение жира в кровеносных сосудах.

Кверцетин — это антиоксидант, снижающий риск раковых заболеваний и болезней сердца. Количество калия в луке невелико, что делает его отличным овощем для укрепления здоровья почек.

В нем также есть хром, он в свою очередь помогает перерабатывать и усваивать жиры, белки и углеводы.

5. Спаржа

Спаржа- это низкокалорийный овощ, богатый витаминами A, K и C. У мышей с гипертонией еда, состоящая в основном из свежей спаржи, помогала поддержать функционирование почек.

Однако в ней есть повышенное количество калия, кальция и фосфора, поэтому лучше пообщаться с врачом перед тем, как включить спаржу в свой рацион.

Ее можно готовить на гриле или бланшировать с другими полезными для почек овощами и есть на ужин или обед.

6. Чеснок

Как и лук, чеснок имеет довольно резкий запах, однако это одно из самых мощных лекарственных растений. Он придает необычайный вкус и аромат блюдам. Ученые обнаружили, что сок чеснока с метформином (лекарственное средство, назначаемое при сахарном диабете 2 типа) оказывает защитное действие на почки.

7. Цветная капуста

Цветная капуста — это крестоцветный суперфуд, богатый витамином C, фолиевой кислотой и клетчаткой. В ней также есть вещества, которые важны для почек и печени и нейтрализуют ядовитые субстанции в организме. Ее можно есть вареной, бланшированной, сырой, добавлять в салаты, делать соусы и запеканки. Она должна быть обязательным ингредиентом любой диеты.

8. Яблоки

Яблоки — это отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Они наделены противовоспалительным и антиоксидантным действием, которые снижают уровень плохо холестерина, риск развития болезней сердца, рака и диабета.

Так как диабет напрямую связан с таким осложнением как почечная недостаточность, яблоки помогут защитить вас от проблем с почками. Яблоки можно есть сырыми или добавлять в различные пироги, салаты, запекать.

Из них можно приготовить различные вкусные напитки.

9. Клюква

Клюквенный сок — это популярное домашнее средство от инфекций мочевыводящих путей.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, клюква является хорошим натуральным антибиотиком, который подавляет рост бактерий в пищеварительном тракте и почках.

Исследование показало, что клюква способствует выведению отложений оксалата кальция из почек. Всегда ежьте свежие ягоды в разумных количествах или приготовьте клюквенный морс.

10. Рыба жирных сортов

Рыба — это источник высококачественного белка и полиненасыщенных жирных кислот.

Одной из самых важных составляющих полиненасыщенных жирных кислот является омега-3 кислота, которая помогает снижать воспаление и уровень холестерина ЛПНП, очищает организм от свободных кислородных радикалов, предотвращает заболевания сердца и почек.

Ученые обнаружили, что полиненасыщенные кислоты способны замедлить прогрессирование болезней почек. При этом они составили список рекомендуемых и запрещенных сортов рыбы.

От следующих видов рыб лучше отказать: выращенные на фермах любые сорта рыб, креветки, мясо акулы, угорь, телапия, пангасиус, выловленные в Атлантическом океане. Обратите свое внимание лучше на эти виды рыб: кальмары, сорта рыб, выловленные в Тихом океане, дикий лосось, сельдь, белуга, семга.

11. Семечки тыквы

Эти ярко-зеленые семечки гораздо больше, чем просто красивые. Научно было доказано, что семечки тыквы, богатые клетчаткой, витамином Е, цинком, белком, медью и железом, снижают риск образования камней в мочевом пузыре. Так как в них содержится большое количество фосфора, и они могут повышать уровень калия в организме, поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с почками.

12. Лимонный сок

Лимонный сок помогает в лечении болезней почек. Витамин С и лимонная кислота в нем помогают поддерживать внутренний pH, укрепляют здоровье и крепость иммунной системы.  Пейте лимонный сок по утрам и перед обедом. Обязательно разводите его с водой и старайтесь не добавлять рафинированный сахар в сок.

13. Малина

Малина содержит эллаговую кислоту, которая нейтрализует вредные свободные радикалы в организме человека. Врачи рекомендуют малину пациентам на диализа и после трансплантации почки. Красный цвет ягод говорит о том, что в них содержатся антоцианы, клетчатка, витамин С, марганец и фолиевая кислота. Малина препятствует росту раковых клеток.

14. Фиолетовый сладкий картофель

Как говорилось ранее, почечная недостаточность или другие болезни почек тесно связаны с диабетом. А диабет — это следствие неправильного питания и ожирения. Поэтому если у вас  ожирение, тогда вашим почкам придется нелегко.

В этом контексте ученые провели эксперимент, в котором лабораторных мышей с ожирением кормили фиолетовым картофелем, и обнаружили, что он снижает воспаление и вес тела. Это, в свою очередь, помогает предотвратить почечную недостаточность.

Прежде чем включить этот сорт картофеля в свой рацион, поговорите со своим врачом, так как в нем содержится большое количество калия.

15. Черника

Черника полна антиоксидантами, которые помогают очищать организм от токсинов. Они богаты питательными веществами, которые снижают воспаление. Исследователи обнаружили, что черника подавляет сигнальные пути, ведущие к почечной недостаточности у животных с метаболическим синдромом. Поэтому добавляйте чернику в свои завтраки, чтобы похудеть и защитить свои почки.

16. Клубника

Клубника — это богатый источник антиоксидантов, витамина С, марганца и клетчатки. Она обладает противовоспалительным и противораковым действиями и является прекрасным вариантом для укрепления здоровья сердца и почек. Многие оспаривают пользу этих ягод конкретно для почек, поэтому лучше для начала поговорить об этом со своим врачом.

17. Черешня (вишня)

Вишни — это кладезь антиоксидантов и фитохимических веществ, которые защищают сердце и почки. Если есть их ежедневно, это снизит количество и интенсивность воспалительных процессов в организме, особенно в почках.

18. Красный виноград

В красном винограде содержится натуральное полифенольное соединение ресвератрол, которое дает массу преимуществ для здоровья, включая укрепление здоровья сердца и защиту почек.

Он ускоряет выздоровление у пациентов с травмами почек, такими как ишемически-реперфузионное осложнение после трансплантации, диабетическая нефропатия и т.д.

Поэтому кушайте красный виноград в разумных количествах для здоровья почек.

19. Листовая капуста

Листовая капуста содержит вещества, которые регулируют уровень сахара в крови после приема пищи. Ее обязательно нужно есть при диабете, чтобы предотвратить диабетическую нефропатию и почечную недостаточность.

20. Арбуз

В арбузе содержится мощный антиоксидант ликопин. Он выводит из организма свободные кислородные радикалы, которые могут навредить всему организму, в том числе и почкам. Не рекомендуется есть арбуз в больших количествах, если у вас есть проблемы с почками или диабет, а лучше для начала посоветоваться со своим врачом.

Это список продуктов, которые можно есть для улучшения работы почек. А теперь я хочу поделиться с вами теми продуктами, которые лучше исключить из рациона.

Продукты, которые вредны для почек

  • Орехи и семечки;
  • Арахисовое масло;
  • Чечевица;
  • Сушенные бобы;
  • Бананы;
  • Шпинат;
  • Красное мясо;
  • ГМО;
  • Продукты с большим содержанием натрия;
  • Молочка;
  • Искусственные подсластители;
  • Кофеин;
  • Газированные напитки;
  • Курица с кожей;
  • Помидоры;
  • Сухие готовые завтраки;
  • Дикий и коричневый рис;
  • Ледяной чай в бутылках;
  • Хлеб и паста из цельнозерновой пшеницы;
  • Апельсины;
  • Картофель;
  • Алкоголь.

Чтобы почки были всегда здоровыми, вам нужно подумать о том, как настроить свой образ жизни. Старайтесь не есть много белковой и вредной еды. Нужно чаще гулять или бегать для того, чтобы тело работало как следует. Если у вас есть заболевание почек, обязательно расскажите своему лечащему о своих пищевых привычках, ничего не утаивая. Надеюсь, что этот список продуктов дал вам лучшее представление о том, с чего начать. Помните, еще не поздно — начните сейчас! Удачи!

Источник: http://www.stylecraze.com/articles/foods-to-keep-your-kidneys-healthy/

Источник: https://FitZdrav.com/pitanie/produkty/chto-polezno-pit-i-est-dlya-pochek.html

Что полезно для почек пить и есть?

Весенние почки: польза для здоровья

Человек является сложным биологическим механизмом, в котором каждому органу отведены определенные функции. Так, почки – это фильтры. Засорившийся очиститель в машине можно легко заменить. Но у человека эти органы даны на всю жизнь. Поэтому следует знать, что полезно для почек и как о них заботиться, чтобы они не засорялись и функционировали без перебоев.

Как облегчить функционирование?

Два небольшие почки – это сильнейшая защита от микробов, токсинов, инфекции. Именно они выводят вредные вещества, перегоняя по несколько раз в сутки всю кровь. Это очень серьезная нагрузка. Поэтому крайне важно облегчить функционирование данных органов. Кроме того, понимая, что полезно для почек человека, можно даже помочь им очищать кровь от вредных примесей.

Ежедневно организм сталкивается с угрозой инфицирования. Чтобы защитить себя от развития патологии, следует внимательно относиться к своему здоровью. Для этого рекомендуется начать с простых правил:

  1. Физическая нагрузка. Благоприятный эффект принесет не только диетическое питание (ниже будет рассмотрено, что полезно для почек есть, пить). Упражнения, выполняемые ежедневно, защитят от нарушения кровообращения и застоя. А, как известно, такие явления приводят к накоплению в поясничной области жира, чем значительно ухудшают функционирование не только почек, но и многих систем. Полезные нагрузки усилят кровоток. Тем самым активизируют выведение из организма токсинов.
  2. Защита от инфекции и воспаления. Всегда одевайтесь по погоде. Не забывайте утеплять поясницу. Запрещено сидеть на холодных поверхностях. К сожалению, очень часто такие советы игнорируются. В результате возникают почечные заболевания в хронической форме. На начальных стадиях симптоматика, как правило, остается незамеченной. Небольшие ноющие боли в поясничном отделе, легкая ломота, невысокая температура – это признаки, на которые мало кто обращает внимание. Однако игнорирование патологического процесса способно привести к обострению.

Почки являются достаточно уязвимыми органами. Их работу может нарушить питьевая (плохая) вода, неправильная пища, лекарство. Инфекция, поступившая в любую часть организма, кровотоком опять же будет принесена в данные органы. Именно поэтому так важно понять, что полезно для почек, а что – противопоказано.

Кроме вышеназванных рекомендаций особое место занимает диета. К выбору пищи следует подходить очень внимательно. Ведь некоторые продукты способны выгонять песок, растворять камни, эффективно очищать организм.

Основные принципы питания

При патологиях почек врачом, наряду с медикаментозной терапией, назначается диетическое питание. Это очень важная составляющая лечения. Соблюдение строгой диеты (стол №7) предписывается пациентам, страдающим:

  • гломерулонефритом;
  • почечной недостаточностью в хронической форме;
  • нефротическим синдромом.

При других болезнях почек значительные ограничения в рационе питания не требуются. Необходимо употреблять то, что полезно для почек. При этом рекомендуется ограничить:

  • острые приправы;
  • соль;
  • пряности.

Полному исключению подлежат спиртные напитки.

Ограничение белка

Пациенту, у которого наблюдаются проблемы с почками, следует внимательно отнестись к рациону питания. Рекомендуется снизить количество белка, поступающего в организм с пищей. Это значительно облегчит работу почек.

Белковый обмен приводит к образованию азотистых шлаков. Полностью их удалить больные почки не в состоянии. Поэтому такие вещества начинают накапливаться в крови.

Однако ни в коем случае нельзя полностью исключать из рациона белок! Ведь он – важный строительный элемент для клеток. К тому же без него состояние пациента может резко ухудшиться. Рекомендуется употреблять в небольшом количестве нежирную рыбу, мясо. Такая пища должна быть в тушеном, отварном виде, но не в жареном.

В случае незначительного нарушения работы почек можно не ограничивать в рационе белок. Достаточно периодически устраивать разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).

Калорийность питания

Задумываясь о том, что полезно для почек человека, следует обязательно учитывать данный момент. Калорийность питания должна быть высокой – не менее 3500 ккал/сут. Основной упор делается на углеводы и жиры.

Менее калорийная пища способна привести к тому, что организм начнет расходовать собственные белки. В результате повысится образование токсических метаболитов. Нагрузка на почки значительно возрастет.

Питание должно быть дробным и регулярным. При патологиях почек следует кушать небольшими порциями 4-6 раз на день.

Рекомендованные и запрещенные продукты

Если болезнь почек приводит к образованию отеков и повышению давления, необходимо ограничить употребление соли. Блюда желательно вообще не солить. Пациент сам будет добавлять специю в небольших количествах.

Рекомендуется исключить либо ограничить такие продукты:

  • мясные бульоны;
  • лук, чеснок;
  • грибы;
  • шоколад;
  • редис;
  • бобовые;
  • орехи, сухофрукты;
  • субпродукты;
  • творог;
  • бананы.

Теперь рассмотрим, что полезно для почек. Диетологи рекомендуют основывать свой рацион питания на следующих продуктах и блюдах:

  • овощи в отварном, свежем либо тушеном виде;
  • крупы, макаронные изделия;
  • овощные супы;
  • ягоды, фрукты;
  • кисломолочные продукты (сметана, кефир, простокваша);
  • растительное, сливочное масло;
  • кисели, компоты;
  • отвары шиповника.

Топ самых полезных продуктов

Врачи рекомендуют употреблять следующие продукты, защищающие почки от различных патологий:

  • сладкий перец, морковь;
  • облепиха;
  • тыква;
  • спаржа;
  • зелень петрушки, лука, сельдерея, шпината, укропа, кинзы;
  • сливы, яблоки;
  • арбузы;
  • клюквенный морс.

Лечебные напитки

Рекомендованной нормой жидкости (конечно, в зависимости от организма) является 2,5 литра в сутки. При этом с минеральными водами следует быть очень осторожными. Такое питье – это лечебная процедура, которая должна происходить по правилам и под контролем врача.

Из напитков следует отдавать предпочтение кислым витаминным сокам и морсам – лимонному и клюквенному. Такие жидкости достаточно эффективно борются с бактериальными инфекциями. Но важно не перебарщивать с данными напитками, поскольку они могут негативно повлиять на печень. Не следует увлекаться кофе. Такой напиток приводит к повышению давления.

Следует запомнить, что полезно пить для почек овощные свежевыжатые соки: морковный, из сельдерея, петрушки, шпината. Они очень благоприятно влияют на работу почек. Кроме того, сок из петрушки помогает регулировать функционирование щитовидки.

Очень полезен для почек напиток из тыквы. Он обладает богатым витаминным составом, множеством минеральных веществ и целым набором микроэлементов. К тому же он является прекрасным мочегонным средством.

Отличным помощником при заболеваниях почек может стать сливовый сок. Он обладает мочегонными свойствами. При почечнокаменной болезни рекомендуется ежедневно выпивать яблочный напиток.

Чем поддержать почки и мочевой пузырь?

Народная медицина с древних времен разработала удивительные и простые рецепты, позволяющие улучшать работу фильтрующего органа и лечить его. Рассмотрим, что полезно для почек и мочевого пузыря:

  1. При задержке мочи и камнях в пузыре рекомендуется ежедневно съедать горький миндаль по 3-5 ядер.
  2. При формировании камней в пузыре и почках рекомендуется воспользоваться следующим рецептом. Измельченные корни шиповника (100 г) заливаются водкой (0,5 л). В темном месте состав настаивается 3 недели. Периодически емкость следует встряхивать. Употребляют средство 4-5 раз в сутки по 25-30 капель, запивая водой.
  3. Если диагностированы болезни мочевого пузыря и камни в почках, отличным мочегонным средством станет черная смородина. Ягоды рекомендуется употреблять как в свежем, так и в сухом виде. Можно растирать их с сахаром.
  4. Очень полезна дыня. Она способствует выводу камней из мочевого пузыря и почек. Дыню рекомендуется кушать между основными приемами еды.

Чем лечить печень и почки?

Крайне неприятно и опасно, если сбой дают основные фильтры организма. Что полезно для почек и печени? Рекомендуется следующий рецепт. Такое средство помогает избавиться от камней в почках, печени.

Понадобится конопляное семя (1 стакан). Старательно измельчите его. Залейте компонент непастеризованным молоком (3 стакана). Поставьте данную смесь на огонь. Необходимо уварить ее до 1 стакана. После процеживания лекарство готово к приему.

Употребляется в горячем виде на голодный желудок. Ежедневно на протяжении пяти суток следует выпивать по 1 стакану. По истечении месяца делается перерыв на 10 дней. Затем снова повторяется лечебный курс.

Польза шиповника

Отвары, настои, чаи из данного растения успешно применяются для лечения многих патологий. Чем полезен шиповник для почек? Удивительное растение – настоящий кладезь витамина С. Он способен улучшать функционирование почек, способствует их оздоровлению. Кроме того, шиповник помогает растворять камни.

Наиболее востребованными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Чай. Сушеный шиповник в количестве 2 ч. ложек следует залить кипятком (200 г). Настаивается чай несколько минут. Для оздоровления и улучшения функционирования почек необходимо трижды в день употреблять данный напиток после еды.
  2. Отвар. Это средство позволяет бороться с почечнокаменной болезнью. Понадобятся корни шиповника. Их следует очистить, затем измельчить. В кастрюлю влейте 1 стакан воды. Добавьте туда же нарезанные корни шиповника (2 ст. ложки). Прокипятите отвар на маленьком огне минут 15. После остывания процедите через сито. Рекомендуется принимать данный напиток на протяжении 1-2 недель трижды в день в теплом виде. Одноразовая доза – 1/3 стакана.

Целебная сила березовых почек

О полезных свойствах этого природного средства известно давно. Оно используется не только в народной, но и в традиционной медицине. Для чего полезны березовые почки? Их используют в качестве:

  • желчегонного;
  • мочегонного;
  • противовоспалительного;
  • спазмолитического;
  • антибактериального;
  • отхаркивающего средства.

Кроме того, почки березы отличаются противоопухолевым, потогонным, противогельминтным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим действием.

Определив, чем полезны березовые почки для организма, рассмотрим изготовление эффективной настойки.

Понадобятся сухие истолченные березовые почки – 20 г. Их следует залить водкой (100 мл) либо спиртом (70%). Такой раствор настаивается в прохладном темном месте 3 недели. Следует не забывать периодически его встряхивать.

После процеживания остатки старательно отожмите. Настойку следует употреблять только в разведенном виде. В 1 ст. ложку воды добавляйте 20-30 капель лекарства. Употребляется средство трижды в сутки, минут за 15-20 до приема еды.

Полезные упражнения

Значительно помогают улучшить функционирование почек танцы, спорт, любые движения. Благоприятный эффект принесут:

  1. Наклоны в стороны, движения бедрами. Они ускоряют приток крови к почкам.
  2. Поза на четвереньках. Упор идет на локти и колени. Такая позиция очень полезна для почек. Они в это время равномерно снабжаются кислородом и кровью. Рекомендуется ежедневно так стоять хотя бы минут 5.
  3. Растягивание спины. Это еще одно полезное упражнение. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед. Не сгибая колени, потянитесь руками к пальчикам ног. Спину старайтесь не горбить. Лицом стремитесь прикоснуться к коленям. В такой позе задержитесь секунд на 5. Постепенно увеличивая время, доведите его до 10 минут.

Берегите свое здоровье!

Источник: https://FB.ru/article/192443/chto-polezno-dlya-pochek-pit-i-est

Удивительная Сила Весенних Почек Для Укрепления Здоровья

Весенние почки: польза для здоровья

С приходом весны оживает природа и первыми об этом сообщают нам почки, которые появляются на деревьях и кустарниках. Вот только мало кто знает, что в почках скапливается масса полезных веществ, которые только и ждут своего часа, чтобы превратить почку в листья, побеги или цветы.

Поклонники народной медицины проводят это время с максимальной пользой, собирая целебное сырье с лесных деревьев и садовых кустарников, для приготовления из них отваров, настоев и мазей, пригодных для борьбы с самыми разными заболеваниями. В данной статье расскажем о том, чем помогают организму почки разных растений, и приведем наиболее ценные рецепты на их основе.

1. Березовые почки

Березовые почки, пожалуй, самые полезные для нашего организма. В них содержатся масла, фитонциды, органические кислоты и сапонины, дубильные вещества и биофлавоноиды.

Благодаря такому щедрому составу почки березы укрепляют сосуды и капилляры, обезболивают и останавливают кровь, избавляют организм от вирусов и бактерий, гельминтов и прочих паразитов.

К тому же эти замечательные дары природы обладают отхаркивающим, спазмолитическим и противоопухолевым действием.

Рецепты приготовления:

1. Настойка. Пять столовых ложек свежесобранных березовых почек загружают в стеклянную емкость, заливают бутылкой водки и, закупорив, оставляют на две-три недели, не забывая взбалтывать. По истечению времени остается лишь процедить жидкость, перелить ее в чистый сосуд и хранить под крышкой в темном месте.

2. Отвар. 1 ст.л. почек березы заливают кипятком (в количестве 1 стакана), и держат на малом огне 15 минут, после чего дают постоять под крышкой 90 минут. Процедив целебную жидкость, ее разбавляют водой до начального объема и используют в лечебных целях.

Когда принимать:

  • Гастрит и язвенная болезнь. Пить трижды в день перед едой по 1 ч.л. настойки, разведенной в половине стакана воды.
  • Пиелонефрит, почечная недостаточность и камни в почках. Принимать до 4 р/день через час после еды по 2 ст.л. отвара.
  • Подагра. 40 капель березовой настойки развести в половине стакана воды и выпивать такую целебную смесь 3 р/день за пятнадцать минут до приема пищи.
  • Тромбофлебит и варикозное расширение вен. Больные вены следует смазывать ватным тампоном, смоченным в настойке, 2-3 раза в день по ходу движения вен.
  • Язвочки и ранки на теле, а также заеды на губах. Смочить ватный тампон в березовой настойке и смазывать пораженные участки кожи 1-2 р/день.

Скажем только, что препараты на основе березовых почек не подходят беременным женщинам и лицам, страдающим от гломерулонефрита.

2. Еловые почки

Среди почек хвойных деревьев наиболее распространены сосновые почки. Однако если в вашем районе много молоденьких елей, обязательно соберите еловые почки.

Они приносят организму не меньше пользы, в частности, снимают спазмы мускулатуры и избавляют от мышечных болей, предупреждают развитие подагры и очищают сосуды, не допуская развития атеросклероза.

К тому же это целебное сырье отлично помогает при простуде и заболеваниях легких.

Когда принимать:

  • Простуда, сопровождающаяся кашлем. Столовую ложку собранного сырья залейте кипятком и поставьте на огонь. Пусть средство покипит 5–7 минут. Процедите готовый отвар и добавьте в него воды до объема, который был изначально. Чтобы лечиться таким средством, нужно принимать его по четверти стакана 3 р/день на протяжении недели.
  • Бронхит, трахеит и ларингит. Возьмите 2 ст.л. еловых почек, залейте их кипяченой водой (1 ст.) и подержите смесь на огне пять минут. Дайте целебной жидкости немного остыть и проводите с ней ингаляции по 3 раза в день на протяжении 5 дней.
  • Подагра, сильные отеки и ревматизм. В случае этих болезненных состояний 1 ст.л. почек загрузите в термос, а сверху залейте кипятком (150 мл). Закройте термос и дайте средству настояться четыре часа. Принимать такое лекарство нужно по 1 ст.л. 4 р/день до тех пор, пока не уйдут отеки и не исчезнут боли.

Если говорить о противопоказаниях средств на основе еловых почек, то такие отвары и настои не применяются при патологиях почек и в период вынашивания ребенка.

3. Осиновые почки

В начале апреля на осине появляются круглые коричневые почки. Не упустите это время, ведь осиновые почки являются ценным лекарственным сырьем. Они богаты феногликозидами, смолами и жирными кислотами, благодаря чему их нередко используют при проблемах с мочевым пузырем и желудком, а также при патологиях дыхания.

Когда принимать:

  • Цистит, гастрит или диарея. Горсть почек осины нужно пропустить через мясорубку, после чего добавить к 1 ч.л. получившейся массы кипяток (1 стакан) и отправить средство на огонь. Довести до кипения и сразу после этого отвар снимается с огня и укутывается теплым одеялом. Спустя 60 минут ценная влага процеживается и принимается до 3 р/день по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
  • Кашель, бронхит или ОРВИ. При наличии простудных заболеваний измельчите свежесобранные осиновые почки, а затем 2 ч.л. сырья погрузите в термос и добавьте к ним кипяток (1 стакан). Закрыв термос, оставьте целебное средство приблизительно на три часа. Принимать готовое лекарство следует в теплом виде 5-6 р/день по столовой ложке за 15–20 минут до еды.

4. Липовые почки

Все знают, что благодаря цветению липы мы получаем невероятно полезный липовый мед. А ведь липовые почки не менее полезны. К примеру, известно, что лекарства, приготовленные из этих почек, прекрасно справляются с воспалениями, выводят из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов, избавляют от болей и регулируют обмен веществ.

Когда принимать:

  • Авитаминоз. Просто измельчите недавно собранные липовые почки и добавляйте их ежедневно в овощные салаты буквально по столовой ложке.
  • Боль при ревматизме. Горсть почек липы необходимо ошпарить кипятком. Затем сырье нужно размять толкушей и равномерно выложить на марлю, сложенную в несколько слоев. Готовый компресс следует прикладывать к больным суставам ежедневно на два-три часа, фиксируя сверху бинтом.
  • Нарушение обмена веществ. Свежесобранное сырье измельчается, а затем 1 ст.л. почек заливается кипятком (1 стакан), и держится на огне около 5 минут. Остается лишь настоять средство в течение часа и можно принимать его по четверти стакана 3 р/день перед едой.
  • Ожоги, фурункулы и нагноения. Собрав почки, их нужно пропустить через мясорубку, а готовую однородную массу прикладывать к пораженной области, фиксируя сверху бинтом 2 р/день.

5. Сосновые почки

Не секрет, что сосновые почки являются самым популярным сырьем, которое можно собрать в лесу для приготовления целебных средств.

Объясняется такая популярность просто – сосновые почки являются носителями большого количества целебных свойств и способны помочь человеку от самых разных недугов, включая недостаток витаминов и слабость иммунитета, воспалительные и простудные заболевания, проблемы с мочеполовой и бронхолегочной системой.

Когда принимать:

  • Трихомонадный кольпит (воспалительный процесс во влагалище, спровоцированный трихомонадами). Собранные почки нужно перемолоть в кашу, а затем 2 ст.л. зеленой массы залить 500 мл кипяченой воды и томить на слабом огне примерно 10 минут. Дав средству настояться 1 час, остается лишь процедить его и можно принимать для лечения. Спринцеваться таким отваром следует дважды в день, утром и вечером.
  • Лечение и профилактика гриппа. Для борьбы с зимней эпидемией гриппа понадобится приготовить сироп из сосновых почек. Готовится он следующим образом: свежие почки промываем и укладываем на дно кастрюли. Сверху засыпаем аналогичным количеством сахара, а затем заливаем водой, чтобы она чуть прикрывала ингредиенты. Как только смесь закипит, начинаем отсчет 10 минут. Охлаждаем средство в течение часа, и снова доведя до кипения, варим 10 минут. Повторяем процедуру еще два раза, после чего процеживаем готовый сироп через ситечко и храним в холодильнике в стеклянной посуде. Для борьбы с гриппом принимайте такой сироп по десертной ложечке до 3 р/день (детишкам дозировку следует уменьшить вдвое).
  • Весенний авитаминоз. Сироп, рецепт которого описан выше, отлично помогает предотвратить весенний авитаминоз. Для этого достаточно лишь принимать готовое средство по 1 ч.л. до 3 р/день в течение трех недель.
  • Ишиас и ревматизм. Лицам, которым довелось столкнуться с воспалением седалищного нерва, рекомендуется пить отвар из сосновых почек. Для этого 1 ст.л. свежего сырья нужно залить кипятком в количестве 1 стакана, довести до кипения и варить 15 минут. Затем средство нужно оставить на час под крышкой, долить кипяченой воды, чтобы восстановить первоначальный объем, и можно принимать его по 1/3 стакана после еды 3 р/день.
  • Фарингит и другие заболевания верхних дыхательных путей. Готовится это средство довольно просто. Столовая ложка свежих измельченных почек заливается кипятком (1 стакан) после чего смесь варится пять минут. Готовое средство остается лишь снять с плиты и можно проводить с ним ингаляции в течение 10–12 минут, 3 р/день.

Необходимо лишь помнить, что средства на основе сосновых почек противопоказаны беременным, а также лицам с гепатитом и гломерулонефритом.

6. Почки черной смородины

Почки смородины, которые можно собрать, как в лесу, так и на своем приусадебном участке, лучше срывать в момент, когда они уже готовы распуститься. В это время содержание витамина C в них будет в десятки раз больше, нежели в ягодах. Средства на основе почек этого кустарника прекрасно скрепляют желудок, чистят кровь и выводят из организма мочевую кислоту.

Когда принимать:

  • Мочекаменная болезнь, цистит или пиелонефрит. Собрав свежие почки, 5 столовых ложек сырья необходимо загрузить в термос, залить сверху литром кипятка, и закрыв, оставить на 1,5–2 часа. Остывшее и процеженное средство можно принимать по стакану до 4 раз в день с добавлением меда.
  • Остеохондроз, ревматизм и подагра. Измельченные почки в количестве 2 ст. ложек заливаются 2 стаканами кипятка, примерно час настаиваются, а затем процеживаются. Настой следует пить по половине стакана 3 р/день до еды. При желании средство можно подсластить медом.
  • Сахарный диабет (II типа). Свежесобранные почки смородины нужно смешать с таким же количеством измельченных ветвей облепихи. Два стакана зеленой смеси требуется залить двумя стаканами кипятка и 2 часа настаивать в термосе. Пить настой в лечебных целях следует по половине стакана два-три раза в день до еды.

7. Почки сирени

Сирень не только невероятно красивое растение, но еще и очень полезное. Достаточно приготовить средства на основе почек этого растения, чтобы успешно бороться со спинальными болями, артритами и артрозами.

Когда принимать:

  • Артрит и артроз. Взяв 1 часть измельченных сиреневых почек, смешайте их с 4 частями водки и, закупорив бутылку, настаивайте 7 дней в темном месте. Процедите получившуюся настойку и используйте ее для натирания болезненных суставов 1-2 раз в день.
  • Радикулит. Столовую ложку измельченного сырья залейте 200 мл кипятка и, доведя до кипения, сразу снимите с плиты. Отставьте средство настаиваться 5 часов, после чего процедите. Принимайте лекарство до 4 р/день по четверти стакана за 30 минут до еды.
  • Неврит затылочного нерва. Из почек сирени приготовьте лекарственную мазь. Для этого измельчите в порошок сухие почки, после чего смешайте 1 часть порошка с 4 частями топленого сливочного масла и заморозьте средство в холодильнике. Получившуюся мазь втирайте в болезненный участок на ночь, и, укрыв сверху целлофаном, укутайте теплым шарфом.

Кстати почки некоторых деревьев и кустарников можно просто съедать для пользы здоровья. Так, например:

  • для очищения сосудов можно ежедневно съедать по 2-3 свежих почки черноплодной рябины, боярышника или шиповника;
  • для борьбы с аллергическими проявлениями ежедневно съедайте по пару почек черной смородин

https://www.ja-zdorov.ru/blog/udivitelnaya-sila-vesennix-poc…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43498060236/prev

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.